この記事の監修者

海仲由美（Yumi Uminaka）

HLCA代表 / 校長 / 正看護師

正看護師として日本で4年半の臨床経験。2013年フィリピン・セブ島で英語留学。2015年4月に医療従事者向け医療英語スクールHLCAを設立。医療従事者の英語学習・海外キャリア・医療通訳を支援。「女性のためのフィリピン留学協会」理事、国際看護学非常勤講師。

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「医療英語を身につけるには何時間くらい必要ですか」という質問をよくいただきます。同時に多いのが「勤務が不規則で、まとまった時間が取れない」という声です。

この記事では、医療英語に必要な学習時間を目標レベル別に整理したうえで、日勤・夜勤・夜勤明けというシフトの実態に合わせた時間の作り方を扱います。あわせて、1日15分・30分・2時間それぞれで何ができるかを具体的に示し、時間が取れない時期の乗り切り方まで紹介します。読み終えたときに、自分のシフトに当てはめた学習計画の形が見える状態を目指します。

医療英語に必要な学習時間の考え方

学習時間を考えるときに、まず押さえておきたい前提が3つあります。

1つ目は、必要な時間は目標によって大きく変わることです。「模擬場面でバイタル測定の声かけを練習する」のと「海外の医療機関で就労する」のでは、必要な学習量が大きく異なります。「医療英語」とひとくくりにした時間の目安は、実用的な意味を持ちません。

2つ目は、出発点によって変わることです。中学英語の文法が定着している方と、そこから確認が必要な方では、同じ目標に到達するまでの時間が異なります。

3つ目は、同じ総時間でも配分によって進み方が変わることです。間隔が空きすぎると前回の内容が薄れ、復習に時間を取られます。週に1回まとめて3時間を取る形と、1日30分を週5回に分ける形では、後者のほうが復習の負担を抑えやすくなります。

「何時間」より「何を何回」で考える

時間を目標にすると、机に向かっていた時間だけが積み上がり、実際に何ができるようになったかが分かりにくくなります。

例えば「Could you …?」の型を使えるようにしたい場合、「10時間勉強する」という設定より「この型を使って自分の担当領域の文を声に出した回数を記録する」という設定のほうが、実行量が見えます。ただし、回数は実行量の記録であって、身についたかどうかの判定とは別です。到達を確認するときは「その場で言えるか」で見てください。

目標レベル別の目安時間

目標を段階に分けると、学習の順序と、何ができたら次に進むかが決まります。到達までの時間は出発点・勤務状況・学習に充てられる時間で大きく変わるため、ここでは時間数ではなく到達を確認する基準で並べます。

段階1〜4は、勤務を続けながら日常の学習で進められます。段階5の試験準備は、受験を予定している方が受験日から逆算して集中期間を設ける選択肢です。日常学習の延長とは分けて考えてください。試験ごとの要件や準備の進め方は

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なお、段階2〜4は学習上の到達点です。実際の患者対応を単独で進められる基準ではありません。現場では院内の手順に従い、理解に不確かさがある場面では医療通訳などの支援を求めてください。

日勤・夜勤のシフト別の時間の作り方

シフト勤務では、曜日単位ではなく勤務の種類ごとに学習メニューを決めるほうが計画が崩れにくくなります。

設計のポイントは、夜勤明けを「休む日」として先に組み込むことです。夜勤明けに学習を予定しておくと、実行できない日が毎週発生し、計画が守れていない状態が続きます。最初から休む日として設定してあれば、同じ結果でも計画どおりに進んでいることになります。

週単位で合計を見る

日ごとの達成にこだわると、シフトの都合で崩れたときに立て直しにくくなります。週の合計時間を目標にして、日ごとの配分は柔軟にする形が向いています。

シフト表から週の計画を作る手順

自分のシフト表に書き込む手順は次のとおりです。

1. 今週の練習目標を1つ決める：「頻出語10語を発音できる」など、確認できる形にします
2. 休息日を先に埋める：夜勤明けと、体調に不安がある日を先に「休む」と書きます
3. 残った勤務日にメニューを配置する：勤務の種類ごとに上の表のメニューを当てます
4. 週末に実行量とできたことを確認する：実行できた日数と、目標に届いたかを見ます

夜勤明けを含む一週間の記入例です。週の合計は150分になります。

どこかが崩れても、別の日で調整できます。合計で見る形にしておくと、1日実行できなかったことが計画全体の崩れになりません。

1日15分・30分・2時間で何ができるか

時間ごとにできることの性質が変わります。

1日15分の場合

15分では、1つの作業に集中する形が向いています。単語を5〜10語、音つきで覚える。会話文を2つ音読する。前日の内容を復習する。いずれか1つに絞ります。

この時間で文法や読解を扱う場合は、範囲を狭めます。文法項目を1つに絞る、短い文章を1本読む、といった形です。複数の項目をまとめて扱おうとすると、準備と片付けに時間が取られます。

1日30分の場合

30分あると、復習と新規学習を組み合わせられます。前半10分で前日の内容を確認し、後半20分で新しい内容に進む形です。

復習と新規の両方を1回に収められるため、扱う内容を絞らずに進めやすい時間帯です。

1日2時間の場合

2時間確保できる場合は、性質の違う作業を組み合わせます。読解・音読・リスニング・書く作業をそれぞれ30分ずつ配置する形です。

ただし、同じ作業を2時間続けると集中が落ちます。また、2時間を毎日続けられる方は限られるため、週1〜2回の集中日として設定し、他の日は30分にする組み合わせのほうが現実的です。

学習時間を確保できない時期の乗り切り方

繁忙期、家庭の事情、体調など、学習時間が取れない時期は必ず訪れます。この時期の過ごし方が、その後の再開のしやすさに関わります。

方針は、余力がある日は最小メニューにとどめ、体調不良や強い疲労がある日は休むことです。休むこと自体は問題ではありません。再開するときに、目標・期限・実行量を見直してください。

余力がある日に向いている内容は次のとおりです。

• 音声を聞くだけ：安全に音声を聞ける状況であれば、家事の最中などに流します。徒歩や自転車での移動中は避けてください
• 単語1語を声に出す：1日1語でも、接触を保てます
• 業務動作を英語で1文：休憩中や勤務後に、その日の業務動作を振り返って1文作ります。業務中に英語を考えることは、注意が業務から逸れるため避けてください

この時期に避けたいのは、教材を新しく買うことです。開かないまま増えることになります。目標を下げる場合は、曖昧にするのではなく「いつまでに何を」を書き換える形にすると、再開時の目印が残ります。

時間を増やすより効果が出る使い方

同じ30分でも、使い方によって進み方が変わります。効果が出やすい使い方を3つ挙げます。

1. 黙読ではなく声に出す：読むだけでは発話に必要な口の動きが伴いません。話す場面で使う形にするには、声に出す作業が必要になります
2. 新規より復習を先に置く：新しい内容を増やし続けると、前回の内容を確認する機会がなくなります。復習から入る形にすると、扱った内容を保ちやすくなります
3. 自分の担当領域に絞る：教材を最初から順に進めるのではなく、自分が使う場面の項目を先に扱います。使う機会があるぶん、反復の機会も増えます

読解の学習を積んできた方ほど、黙読での学習に慣れているため、声に出す作業が抜けがちになります。時間を増やす前に、この3点を確認してみてください。

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医療英語の学習時間についてよくある質問

Q. 毎日やらないと意味がないですか

毎日である必要はありません。ただし間隔が空きすぎると前回の内容が薄れ、復習に時間を取られます。日数を決めるより、「前回の内容を思い出せるうちに次をやる」という間隔で組むほうが、扱った内容を保ちやすくなります。

Q. 通勤中の音声学習だけでも効果はありますか

聞く機会を保つ用途には向いています。ただし話す力は声に出す練習が必要になるため、音声を聞くだけの学習と、口を動かす練習は分けて確保することをおすすめします。なお、音声学習は安全に聞ける状況に限ってください。

Q. 何か月続ければ現場で使えますか

期間で答えられる問いではありません。必要な時間は目標・出発点・現場で使う機会の有無で変わります。また、学習の到達と、実際の患者対応を進めてよいかは別の問題です。現場での対応は院内の手順に従い、理解に不確かさがある場面では医療通訳などの支援を求めてください。学習の進み具合は、上の表の「到達を確認する基準」で見てください。

Q. まとまった時間が取れる日にまとめてやるのは有効ですか

まとめ学習だけにすると間隔が空くため、短時間でも他の日に接触を作る形をおすすめします。まとめ学習は、短時間の日常学習と組み合わせる使い方が向いています。

まとめ｜シフトの種類ごとにメニューを決める

医療英語に必要な学習時間は、目標と出発点によって大きく変わります。時間数を先に決めるより、自分の目標を「何ができたら到達か」の形にしてから、シフトに配分するほうが計画が立てやすくなります。

シフト勤務では、曜日ではなく勤務の種類ごとにメニューを決め、休息日を先に組み込むと計画が崩れにくくなります。週単位で合計時間を管理し、日ごとの配分は柔軟にする形をおすすめします。

HLCAでは医療従事者向けの医療英語レッスンを提供しています。自分のシフトでどのくらいの学習量が現実的か、目標までにどう進めるかを整理したい方は、無料カウンセリングで現在の勤務状況と目標をお聞きしたうえでご案内しています。

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